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Il mio approccio
Il percorso terapeutico inizia con una fase di conoscenza reciproca, fondamentale per comprendere le esigenze della persona e valutare se il lavoro insieme può essere utile.
Nelle prime sedute dedico spazio ad ascoltare le motivazioni che hanno portato a richiedere un supporto psicologico, eventuali precedenti percorsi psicologici o psicoterapeutici, e il contesto di vita attuale, come relazioni, lavoro e altre aree significative.
Questa fase permette di delineare le tematiche principali e di costruire le basi di un percorso condiviso, rispettoso dei tempi, delle risorse e delle caratteristiche individuali.
Il cuore del percorso è la relazione terapeutica, intesa come uno spazio professionale fondato su fiducia, rispetto e continuità.
All’interno di questo contesto è possibile portare pensieri, emozioni e vissuti che spesso non trovano spazio altrove, senza timore di giudizio.
La qualità della relazione permette di affrontare anche contenuti complessi o dolorosi, rendendoli progressivamente più comprensibili e meno gravosi.
Il lavoro terapeutico si concentra sul qui e ora della vita quotidiana, osservando emozioni, pensieri e dinamiche relazionali che emergono nel presente.
A questo si affianca l’esplorazione di esperienze passate significative, utili per riconoscere schemi ricorrenti e modalità di funzionamento profonde, e l’attenzione ai sogni e alle immagini interiori, strumenti centrali nell’approccio analitico.
In questo modo il percorso integra presente, passato e dimensioni simboliche, favorendo una comprensione più articolata di sé.
Nel tempo, il percorso aiuta a comprendere e affrontare la sofferenza, favorendo una maggiore integrazione delle diverse parti della propria esperienza.
L’obiettivo non è eliminare le difficoltà, ma sviluppare una relazione più consapevole con sé stessi, rafforzando autonomia emotiva e capacità di regolazione.
Questo processo permette di proseguire il proprio cammino anche al di fuori delle sedute, affrontando le sfide della vita con maggiore presenza, stabilità e autenticità.
